体調管理 できるできない

今週のお題「体調管理」だそうで。ためしにそれについて考えてみたのだけど、基本的に健康優良なのであんまり思い当たらず…

が、一個たまに思い出したように出てくる症状がありました。「瞼の痙攣」ですね。経験ある方も結構いらっしゃると思うのですが、あれほんとうざったいですよね～
私の場合は左側がよくなって、最近は左の下瞼に出る確率が高い。そして仕事でイライラしたり不安があったりと「負」のストレスが続いているときに出る。

物理的にうがい手洗い、防寒、食事、などで防げる症状は管理できるけどさ、こういうのって防ぎようがないですよね。気の持ちよう？それでふせげりゃ世話ないぜ…

症状が出ているときでもプライベートでリラックスしてるときなんかは出ませんが、仕事になったら戻っちゃいます。時間が経ってストレスが過ぎ去ったらいつの間にか治っていたりするので、治そうと思っても治せず…ひじょーにやっかいですよね。
あんまり続くと嫌になっちゃって、「出家したい」とか「猫になりたい」とか考えるようになります。

現実逃避の方法をたくさんもつことが、とりあえずの対処療法でしょうか。一発で治るツボとかあったらいいのにな～

おわり。